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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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涂肇中主任医师
病情分析：根据你说的情况主要韧带劳损引起的表现，治疗应该舒筋活血止痛，可以小针刀，配合火针，内服中药调理。 同时按照患者自诉的状态，应是平时压力过大，要保证充足睡眠，清淡饮食。
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