抑郁症会引起头晕要怎么治疗

病情分析：你好 忧郁症营养及饮食疗法 几乎每个人都会有情绪低落的时候，人们会因为生活中的一些不如意而烦恼，但是如果这种烦恼发展为持续的抑郁，则可能影响我们的生活和健康.对忧郁症患者而言，每件事物都显得晦暗，而时间也变得很难熬.通常，他们不仅情绪低落，而且有时也脾气暴躁，它们对周围的事务失去兴趣，极度疲乏，常想用睡眠来驱走忧郁或烦闷，甚至产生错觉和幻觉，对他人疑虑重重，并时常有负罪感和无助感，失去和现实联系的能力.大部分人所患的忧郁症并不严重.他们仍像正常人一样做各种活动，只是能力较差，动作较慢. 忧郁症的症状包括慢性疲劳症候群、失眠或经常睡觉且睡眠时间过长、失去食欲或狼吞虎咽、头痛、背痛、结肠毛病，而Ⅱ会感到人生空虚及毫无意义.许多患者想到用死解锐. 忧郁可能由下列因素造成：生活紧张、胃不舒服、头痛、营善不足、饮食不良、糖、单核白血球增多症、甲状腺疾病、子宫内膜炎(与妇女忧郁症有关)、任何严重的身体伤害、过敏症.有些人在冬天门短夜长时，会变得比较忧郁.忧郁症是一种周期性发作的疾病，在任何年龄段均可出现，但以中年早期较为常见，并且在老年人中尤为普遍.忧郁症起因于脑部管制情绪的区域受扰乱.大部分人都能处理日常的情绪紧张，但是当此压力太大、超过其调整机能所能应付的范畴，忧郁症可能由此而生. 尽管目前引起重度忧郁的确切病因还有待研究，但专家们仍认为它与大脑中的神经递质(即调节悄绪的化学物质)的功能障碍有关，而该功能障碍似乎有很高的遗传倾向. 抑郁症患者在就医时非常容易因身体的症状(如失眠、乏力、头疼等)而被误诊，因此，如果你经常出现上述症状，应考虑向你的精神科大夫询问以便于及时诊断和治疗.其实，几乎所有的忧郁症皆可**——即使是最严重的病例.至于那些不太严重的病例，用一些非常简便的方法，即可发挥神奇的功效. 如果你感到沮丧、抑郁、烦闷，不妨试试下列方法. 营养及饮食疗法 研究已发现食物显著地影响脑郎的行为.饮食是最常见的忧郁原因，例如，饮食习惯差及常吃零食.脑中负责管理我们行为的神经冲动传导物质会受我们所吃的食物影响.多巴胺、5—羟色胺、正肾上腺素都是神经冲动传导物质.当脑部分泌5—羟色胺时，脑部呈休息、放松状态.当分泌多巴胺及正肾上腺素时，我们倾向思考、动作敏捷，也较具警觉性. 多吃糖类 吃糖类对脑部似乎有安定的作用，多糖类能提高脑部色胺酸的量，因而有安定的作用.如果你感到紧张而希望能放松心情时，可吃较多的糖类，如果你感到疲倦而希望能振作精神时，可吃较多的蛋白质.饮食需包括生鲜蔬果、大豆及其副产品.饮食多糖类(复合糖类)含量不足町造成5—羟色胺的流失及产生忧郁症.

本回答来自： 黑龙江省医院  |  向TA提问 投诉  |  2019-09-04

病情分析：对于抑郁倾向，有许多是与自己追求完好的个性有关，相信人的能力是有限的，谋事在人，成事在天，只要作到尽力，人的最初需要快乐，人的最终需要实现自我，不要过于压抑自己，多与人沟通交往，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，让压抑的负性能量得到合理释放，多亲合大自然，感受它的博大，多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。

本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） 投诉  |  2019-09-04