情绪不对该怎么办才好

病情分析：您自己也觉察到了，和自己的情绪关系。当孩子爸爸不回家时您是有情绪的，但是似乎没对孩子爸爸讲出自己的心愿和不满。那这种不满是绝不会消失的，只会压仰下来。孩子回家，一旦哪里没作好，压仰的情绪就寻到了出嘴，因为孩子是弱者，所以会向孩子复发。这样对孩子的心理健康特别不好，会让孩子没安全感。建议学会其他方式恰当疏通自己的情绪。也可以通过进行咨询，使夫妻间交流更通畅。以上是对“最近发现自己情绪不对”这个问题的建议，期望对您有帮助，祝您健康！

本回答来自： 黑龙江省医院  |  向TA提问 投诉  |  2019-09-04

病情分析：建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去复诊，医生会通过诊病和问卷测验，理解你的心理状态，然后根据你拥有的问题，对你实施心理疏通，如果患病，还需用药物实施调养。以上是对这个问题的建议，期望对您有协助，祝您身体早日恢复健康！

本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） 投诉  |  2019-09-04