怎么调节考试焦虑

分类：广泛性焦虑障碍 | 2人回复 | 2019-09-04

病情描述：

我的孩子就要高考了，压力很大我知道，不知道为什么最近好像有了一些焦虑症的苗头。我怕他会靠不好。但是有没有好的办法，请各大网友，教教我该怎么做吧，我孩子平时小考多不错的。一道大考就不行了。这是什么问题啊？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李娟主任医师

向TA提问

病情分析：对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释。焦虑的性质是一种心理反应，虽然焦虑时有各种身体症状，但不是身体发生了严重疾病，因此不要害怕。焦虑反应消退后不会留下任何严重后果。积极参加文体活动，包括听轻松音乐、打球、跳舞，能迅速减轻焦虑。个性胆怯、自信不足的人易有焦虑，所以讲究心理卫生，提高自信，充分发挥自己的积极因素，敢于面对现实，在预防焦虑方面有重要意义。配合喝【润芝尔康】怡~眠*茶，【润芝尔康】怡~眠*茶在调理脏腑的基础上，化痰开窍，增强患者对外界的反应，改善不安和心烦意乱的感觉。有效预防焦虑症，无任何副作用。

本回答来自：西安市第九医院（西安市铁路中心医院） | 向TA提问投诉 | 2019-09-04

查看更多关于“怎么调节考试焦虑”的相关常识>>