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心理压力嫉妒心处理怎么调整
分类：心理咨询 | 3人回复 | 2019-09-04
病情描述：
师 我想考研了 可感觉自己以前的问题越来越严重 就是特别害怕别人超过自己 我心里总是有一种紧张恐惧感 总是害怕别人超越自己 做什么事情时总是想别人会也很快这麽做而且比自己做的好快 有时还特别集中在某一件小事上 比如老师讲到一个课外单词 老师问我们 而我就特别希望别人不知道 就自己知道 所以在心理默默在心理回答了后就特别特别注意别人是不是知道 如果知道了就感觉特别特别失落 总是希望在每一件小事上都比别人强 这种感觉是在高中就这样 已经困惑了我好几年了 最近打算考研了感觉这是一个非常大非常大的心理问题 我总有种老想超越别人但不允许别人超越自己的想法 我感觉这样太讨厌但自己是在是控制不了 我感觉这种现象就是在高中时产生的因为 那时候别人进步很快 我就心理慌神了 别人问自己问题自己也不愿意跟他说 怕他超越自己 看到别人进步了 就特别讨厌他
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：你所描述的情况可能是抑郁症引起的，需要尽量躲开或暂时回避刺激原。出去散步、运动、与人交谈，或听些轻松的音乐，看电视、听广播，写字、作画等，转移自己的注意力。 效果不好看心理医生
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：根据你说的症状主要是情志，肝气郁结引起抑郁症的表现治疗应该疏肝理气解郁，可以服用柴胡疏肝散加减保持心情舒畅。
本回答来自： 黑龙江省医院 投诉 | 2019-09-04
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