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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：吃桃子、桔子、香蕉、菠菜、大豆、红薯、土豆等含有钾的食物，可减低血压，缺钙可增进小动脉痉挛，血压下降，每日摄取1克以上的钙，可减低血压;镁和钙有相像的效果，应多吃粗粮、坚果、海藻等含有镁的食物;多吃蔬菜、香蕉、土豆和纤维素类食品;每天吃牛奶、豆类或他们的产品;经常吃适量的鱼和禽蛋、瘦肉、少脂肪、皮、蹄和肉类菜肴;饮食均衡，始终保持适当的体重;少吃盐，少吃糖，不吃高胆固醇食物，如动物内脏，蛋黄，蟹等，多吃水果和蔬菜，适当锻练。
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