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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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范晓红副主任医师
病情分析：建议平时注意良好的生活方式，生活要有规律，三餐定时，断然不可过饱。低盐低脂饮食，清淡饮食很重要。白天要有适当活动，如散步，跑步，打太极拳，短距离的游泳也可以，一定要防止剧烈运动，足够做有氧健康的活动。如果体重不合格要节食，戒烟限酒，确保深度睡眠充足，保持情绪稳定。
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