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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腰间盘突出症患者是可以实施额外的锻练的。运用其他方法积极锻练腰部肌肉力量，增强腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，防止椎间盘受压迫进阶人体正常韧带，肌肉的守护。增强腰部肌肉的锻练可以。同时注意多休息，防止操劳过度，注意饮食清淡。适量运动，增强体质。
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