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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：突出的期间，还应当留意作好活血措施，更应当留意不定期的实施推拿，而且应当留意适当的用毛巾冷敷，这样都可以协助更好的活血化瘀，也可以协助疏通经络，引起腰椎间盘突出之后，更应当留意不定期的到医院仔细检查。防止操劳过度，注意饮食清淡。适量运动，增强体质。
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