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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：急性期需要有立即冰敷后足跟，拉高足部并且要尽量歇息，增加行走机会，用弹性绷带重新包扎以增加浮肿。由于足跟肌腱的血液循环较差，令得自愈变得更加困难，要花更久的时间方才能彻底恢复，建议你要及时动用“肌腱膏”来增进血液循环。如果你积极互相配合医生，预后是好的，苛刻药物救治和手术救治可用来救治腱炎。保守疗法主要是物理疗法，非甾体抗炎药可用来药物救治，外科救治是由于部分联盟黏连。如果上述方法无效，则决定外科救治。如果膝关节再次出现腱炎，可以决定冷敷。
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