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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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阎炜副主任医师
病情分析：褪黑素就是所谓的脑白金。我国做为保健品。失眠建议一开始还是采用调理的方法，如做气功，针灸和中医中药的方法，中药养血安神糖浆、七叶神安片、西药谷维素、多种维生素片等可以试用。建议：褪黑素（在无效后）可以适当服用，但用量不要大和持久。最后在实在无效的情况下才应在医生的治疗中使用安眠药。
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