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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：根据您的叙述，再次出现失眠多梦，腰痛，烦渴及遗精等症状，考量是肾虚引来，可能会是平时频繁过度性交致使。可以服食复方玄驹胶囊或金匮肾气丸等补肾益气的药物实施调养，平时留意约束性交，多歇息，不要加班及过度操劳，多举办体育锻炼。从你所说的情况看，有烦渴、遗精、多梦、腰酸等肾虚方面表现出。可以考量口服六味地黄丸实施调养救治。平时应增强营养，多活动以增强体质。
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