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吃什么皮肤好缓衰老？

分类：缓衰老 | 1人回复 | 2019-09-06

病情描述：

医生您好，我现在20多岁，看上去像30多岁，皮肤衰老比较快，您好。吃什么皮肤好缓衰老？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 范晓红副主任医师

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病情分析：根据你叙述的情况，如果想让皮肤衰老比较慢，可以多吃许多含有维生素C和维生素E，可以有效的缓衰老，抗氧化，抗自由基，减缓皮肤衰老，让皮肤光滑有弹性。维生素c含量多的食物有猕猴桃，橙子，针叶樱桃等。维生素e含量多的食物有芝麻，葵花籽，小麦胚芽等。平时还要留意营养均衡，多吃各种水果和蔬菜。

本回答来自：山西医科大学第二医院 | 向TA提问投诉 | 2019-09-06

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