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有什么有效戒烟方法？

分类：戒烟 | 1人回复 | 2019-09-06

病情描述：

我爸平时老是喝啤酒，每天恐怕要喝500ml左右的白酒，前些月去医院治病，说他有中度的肝硬化，住了一周的院后开了些药就出院了，但现在我爸就不喝了，转而抽起烟来了，我想问问，有什么有效的戒烟方法？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：戒烟首先应当自身有毅力坚持，同时正确认识抽烟对于身体危害的严重性。可以扔开抽烟用具，如打火机，烟灰缸，增加条件反射。有信心回绝香烟的诱惑力，尽量减少以前经常抽烟的公共场合或集体运动。餐后多喝水，吃水果或散步。可以经常深呼吸或嚼口香糖或其他零食替代可以的。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-09-06

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