产后肥胖如何是好？
分类：肥胖 |
2人回复 |
2019-09-06
病情描述：
医生，我刚刚供应完小孩一个月，然后我却发觉我比之前没生小孩胖了很多很多，然后我当然就是想节食呀。您好一下医生。产后肥胖如何是好？谢谢医生你的解释。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：产后想要节食的话，首先在饮食方面一定要留意，尽量吃一些蔬菜和水果，少吃肉类食物，像小白菜，胡萝卜，花菜，豆角，豆芽，西红柿等等都是可以的，一定不要暴饮暴食平时也要留意多做一些活动，只要有时间就一定要将自己的活动强度给提上来，并且长期的坚持下去，才有可能节食成功的。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-09-06
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，您所叙述的这种情况，怀上期间吃的多营养充足很容易导致发胖，如果是在哺乳期的话不建议节食节食，要营养均衡，自然临产一个月后可以做瑜伽活动来节食，也可以增强户外运动，比如说跑步，跳广场舞，做减肥操等，确保充足的深度睡眠，始终保持心情愉快。
本回答来自： 山西医科大学第二医院
投诉 | 2019-09-06
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