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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：肌腱炎和腱鞘炎很有可能是由于运动损伤，或者是由于局部关节长期的运动，致使有无菌性炎症而导致的，首先要防止关节用力太多，增加载重，彻底消除病因，还要留意局部的防寒，然后对症使用一些非甾体类止痛药，同时还可以互相配合多用毛巾热敷，做一下物理治疗，都可以增进炎症的彻底消除。
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