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腰间盘膨出康复锻炼有什么方法！

分类：康复 | 2人回复 | 2019-09-06

病情描述：

腰间盘膨出康复锻炼有什么方法！

曾经的治疗情况和效果：

无

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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 陈辉主任医师

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病情分析：你有腰椎间盘膨出的病情，可以在医生指导下，根据个人体质决定合适的康复锻练，可以做悬吊锻练，深蹲锻练，平板撑持锻练以及桥式活动，飞燕动作，溜冰锻练等，或者做中医传统的八段锦，易筋经，太极锻练等，平时可以做针灸疗法，艾灸疗法，针灸疗法，减轻腰痛的病情。

本回答来自：卫生部北京医院 | 向TA提问投诉 | 2019-09-06

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