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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析:您好,根据你描述的首先针对于腰椎间盘术后2个月是不建议登山的,也不建议其他剧烈运动,都是会影响康复,平时建议以歇息为基础,增强腰背肌功能锻练,锻练时持之以恒,逐渐加量,别一次做的太多,容易致使肌肉拉伤,局部放热不受寒,生存上不建议喝啤酒和抽烟。
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