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想戒烟不抽烟没精神怎么办？

分类：戒烟 | 2人回复 | 2019-09-06

病情描述：

想戒烟不抽烟没精神怎么办？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：你好，戒烟还要看一个人的毅力和恒心，如果有动力，戒烟就快了，戒烟的时候会产生焦虑抑郁，唾液腺排泄不断增多，注意力不集中，深度睡眠也会导致不适，有了这些症状，很快又想抽烟，可以放些无糖的口香糖，水果，果汁，矿泉水，在培训之余歇息的时候到室外运动。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-09-06

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