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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：患者所说的湿热体质，有可能和患者个人体质，培训生活环境，饮食习惯等各方面有关系。这种湿气大的情况有可能和患者拥有脾虚，由于脾不化湿而引来的一种临床表现。而你所说的这种热性体质有可能拥有血热的表现出，可能会和患者平时油腻辛辣食物比较多等原因有关。具体的调养是需要有先去找中医确诊后，分清病因后，按照中医医嘱用药的。
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