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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析:安排规律生活,避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。用中成药品舒静康补脑安神片、安神益脑丸等,效果不错的同时凭患者自诉的状况来看,不要担心,保持规律作息,多吃蔬菜水果。
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