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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：你这种情况拥有内分泌紊乱引发的。建议，首先科学规律的生存，**确保深度睡眠，如果深度睡眠比较差，建议口服百乐眠胶囊，每晚深度睡眠确保8到10小时，第三天精神以及气色方才能转好，另外要忍耐活动，多晒太阳。每天留意饮水至少2000毫升。多排便含有蛋白质，维生素丰富的食物，不要吃刺激性的食物。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：根据你所叙述的情况你是由于长期加班，深度睡眠不规律引来的内分泌失调，建议你及时重新调整作息，发生改变不良生活习惯，也要确保睡眠时间和质量，睡前不要玩手机和电脑，可以看书，听睡眠曲等，饮食科学合理配搭，忌食辛辣刺激油腻，足量多吃水果和蔬菜；可以到中医院复诊，互相配合喝些中药调理几下。
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） 投诉 | 2019-09-06
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