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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：根据你的叙述这种情况你可以找当地中医，通过辨证论治用中药调理几下，中药一般有疏肝解郁，养血安神的效用。这可能会是由于肝郁脾虚，气血不足等因素引来的。一般用中药调理效果比较好。同时应当忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。始终保持心情愉快，防止精神压力过大。
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