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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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范晓红副主任医师
病情分析：这种情况就需要有忍耐活动，压制饮食，如果条件容许的话，可以报个瑜伽培训班实施身体塑活动，最主要的是要忍耐，对于许多瑜伽活动，三五个月是很难出效果的，长时间的实施瑜伽塑体活动才可以有个好的身材，并且在饮食方面一定要留意，尽量不要过多的摄取热量，委实不行了的话，最简单的方法就是多做仰卧起坐。
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