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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：你好，按照你的年龄，每周两到三次都是可以的，不会引起身体任何不适。但是也不要太频繁，否则容易造成肾虚的。同时多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃辣椒，生蒜等刺激类食品。
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