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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：患腰椎间盘突出这个问题的发病率非常高，症比较重要的一点儿是要留意发生改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以决定负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以增加椎间盘忍受的压力。临床诊断上常用非甾体类抗炎药镇痛，针灸理疗，吸扯（引的原理主要是牵开锥体，缓解椎间盘压力）等方法。若症状严重苛刻救治无效则采用手术救治，术后3天下地运动，功能恢复较快，2～3月后即可恢复轻培训。术后一年内应防止做重体力劳动。
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