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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姚林燕副主任医师
病情分析：您好：这个很需要专业的技术的，建议最好到正规的按摩做，以免造成不必要的伤害，按摩穴位一个穴位最少得五分钟，一天两次或者三次都可以同时注意补充维生素，保持清洁敢为人卫生，适当锻炼身体。
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