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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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郑华主任医师
病情分析：蜂蜜水用70度左右的温开水冲最好，先兑好水的温度再加常规药物，冷水冲也是可以的，但是开水冲常规药物会破坏常规药物的营养成分和功效。同时根据你描述的情况，建议考虑加强锻炼，禁食辛辣刺激性食物。
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