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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：便秘最明显的原因之一是你的身体可能会已经缺水了。我们应当把饮用水的量控制在每天2升约莫，也就是说，每天8杯水。如果你白天摄取的水还不够，你的身体将无法实施正常的新陈代谢。随着时间的流逝，便秘自然也会再次发生。如果你想缓解这种症状，你需要有适当地喝更多的水，以保证你体内有足够多的水摄取。
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