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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：便秘拉不出便便，是身体内大量的缺水引发便秘拉不出便便的再次发生。日常生活中应多食用许多含纤维量较高的水果以及蔬菜，饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果等，所含丰富纤维素的食品，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉、梨等等，可以增强胃肠扭动，润肠通便，排出来肠道的有害物质和致恶性变物质。此外莴苣、空心菜、红薯、卷心菜、木耳等对便秘拉不出便便也有预防工作作用。可以适当服食清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
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