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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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穆云静副主任医师
病情分析：可能会是由于机体抵抗力低下或微量元素缺少等原因引来的上述症状，建议平时补充充足的水分，多吃蔬菜水果，禁食刺激性食物，留意口腔卫生，降低深度睡眠质量，补充交联维生素B。口腔粘膜的溃疡的饮食有：在饮食上要多食含锌食物，以增进复发性口腔粘膜的溃疡创面结疤，比如说牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等多种不同口腔粘膜的溃疡的饮食。
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