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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：不要做繁重的体力劳动和剧烈运动。不要睡在弹簧床垫上。一定要防止长时间以姿势培训和练习，尤其是当你弯身培训和练习很长时间的时候。不要久坐或弯身载重，防止感冒，增强防寒。如果精神遭到严重干扰，可以实施微创手术，此手术具备疼痛小、彻底恢复快、安全和适合老年患者的优点。
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