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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腰椎间盘突出症是因为椎间盘的纤维环崩裂而致使的椎间盘突出，会因为控制到神经根而再次出现腰部和腿部疼痛等不适。经苛刻救治无效果的情况下，可经手术救治，要留意一定的卧硬板床，饮食角度上需要有始终保持清淡始终保持大便的通畅，上床睡觉运动要佩戴腰围以守护腰椎间盘，留意腰椎的守护如勿拿抬重物和增强腰肌力量的锻练。
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