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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：你好，拔罐刮痧是可以排毒的，通过毛细血管及毛孔渗出排出一些毒素。建议您多吃水果蔬菜，多喝水，多运动，运动和排泄是最好的排毒方法，同时按照病人陈述的症状，不要过于紧张保证充足睡眠，多吃新鲜的蔬果。
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