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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：恢复的具体时间不好定的，看个人的愈合能力和保养程度，还要看治疗是不是得当，建议去骨科检查一下，可以做局部CT，检查核磁检查等，如果确诊为肌腱炎，局部可以热敷按摩烤电等物理治疗，必要时局部封闭止痛治疗，生活中注意调养，减少患肢活动，避免剧烈运动，避免负重行走等。多喝水，多吃含钙高的食物，少吃辛辣等刺激性食物。
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