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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：颈椎病应该是能**的，平日里一定留意，不要老做低头的培训，适当的休息建议的办法应该是吸扯推拿，如果不积极医治的话，有时会再次出现左右胳膊麻的情况，这样就是严重了，所以培训的时候一定要留意劳逸结合，睡午觉的时候，枕头也不要枕的太高。在平时的时候一定要适当的实施一些体育锻炼，防止长期看电脑。
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