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早上空腹先吃什么好呢？

女 | 28岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2013-12-27

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：早晨较好的饮食习惯是，喝一杯温开水。然后过了阵了再吃早餐。早餐以蛋白加糖，兼加营养较高的食品为佳。因为经过了一个晚上的消耗与丢失，已经很多营养素与能量消耗了。所以最需要补充。如果不吃，长期下去，易得胆结石，胃病等问题。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2013-12-27

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