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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。首先建议要保持良好的心态，多参加一些户外活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋，养成比较有规律的生活习惯，也可以进行心理调节等治疗，严格遵守作息时间，白天有意识地小睡。以及不要长时间的睡眠，也能导致越睡越困的问题。
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