提交成功
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
刘保兴主任医师
病情分析：入睡困难的原因是多方面的，因人而异：1.你有心事，心事暂时得不到解决；你可以换个思维想想，做点其他事，说不定突发奇想就解决了，或者找朋友诉心事，求助朋友帮忙指点。2.今天你太兴奋了，以至于没有睡意；建议睡前两个小时前，不要做使自己脑子兴奋的事情。3.天气太热了；你可以冲个凉水澡再睡觉。。。
查看更多关于“入睡困难的原因都有哪些”的相关常识>>
