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吸烟有害健康如何戒烟呢？

分类：戒烟 | 1人回复 | 2019-09-11

病情描述：

我是个老烟民，已经吸了十几二十年的烟了。比较近，我去做个身体检查，检查报告说我得了肺炎，我知晓这一定与我抽烟有很大关系，我也知晓抽烟有害健康，如何戒烟呢？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：对于您这种有十多年的老烟民来说，首先要留意日常生活中的环境，尽量的避过抽烟的情景以及许多运动和食物，另外在戒烟的初期，要慢慢的控制抽烟的数量，尽量的延后点烟的时间。在中医上有一种觉正净戒烟法，按照一定的规律，而且良好的生活习惯，循序渐进的会接点烟瘾的。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-09-11

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