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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：根据你的叙述，考虑是神经衰弱，是由于大脑神经运动长期处在紧张状态所致，常有神经衰弱、头痛、抑郁等。始终保持乐观的心情，恰当膳食，平时生活中不要有太大的压力，适当的锻练有利于彻底恢复，多和朋友谈谈心。不仅如此，患者要养成规律作息的生活好习惯，坚持治疗，并且要清淡饮食多做有氧运动，这样才能提供自身免疫力降低患病风险。
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