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谁有孕妇营养食谱告诉我一份好吗?

女 | 28岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2014-02-08

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 幺远主任医师

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病情分析：饮食均衡，粗细粮搭配防止便秘，核桃啊，鱼啊，**，牛奶，瘦肉，蔬菜和时令的水果都可以吃，还要注意补血补钙，多吃些血钙含量高的食物，生冷和辛辣的食物不要吃了。同时要饮食清淡易消化，保持卫生干净，保证充足睡眠。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-08

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