年轻人如何养生保健
女 |
39岁 |
分类：营养保健科 |
1人回复 |
2014-02-08
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：一天之计在于晨，早上要营养搭配，才能保证一天的工作学习激情。中午要吃饱，吃饱要吃七分饱，晚上要吃少，晚上不宜吃太饱，吃多了容易睡不着，而且容易加重肝脏的负担。同时要注意避免久坐、久站，饮食清淡一些。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-08
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