通宵上夜班,在的方面要注意什么,比如水果吃什么好。。。
女 |
24岁 |
分类：饮食 |
1人回复 |
2014-02-05
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，这样的生活方式是不建议的，本身熬夜会增加心脏损伤，肝脏损伤，神经系统的损伤易出现心脏疾病，肝区不适，疼痛，神经衰弱，或者失眠的情况，所以建议你可以换一份工作，若是没有选择的话，那一定要在白天补充睡眠，白天可以使用一下薏米，小米粥吃的不要过于油腻，本身熬夜会导致胃肠道的蠕动缓慢，所以白天不要吃过于油腻，这样容易产生胃肠道不适
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-05
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