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中学生早餐吃什么有营养

女 | 30岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2014-02-07

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：你好，中学生处于青少年时期,身体育较快,常常肌肉,骨骼一齐长,特别需要足够的钙,维生素C,A等营养素来帮助身体的生长发育.因此,青少年合适的早餐是一杯牛奶,一个新鲜水果,一个**和二两干点（主要是馒头,面包,饼干等碳水化合物）.

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-07

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