天然食物补充雌激素?哪些天然食物可以补充雌激素的呀?
女 |
25岁 |
分类：饮食 |
1人回复 |
2014-01-28
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：补充雌激素必须在医生指导下进行。每天可摄入30―50毫克从植物中来的异黄酮（如豆腐和豆奶中），以及吃富含硼的食物，如苹果、甜豆荚和葡萄，可以防止雌激素水平降低。黄豆、绿豆、豆芽、大蒜、甜菜、花粉，都含有天然的荷尔蒙，对补充雌激素也非常有利，此外还应补充一些综合维生素。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-01-28
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