睡回笼觉的坏处
女 |
35岁 |
分类：内科疾病 |
1人回复 |
2014-02-06
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，一日之计在于晨，睡回笼觉必然要打乱作息规律，使大脑生物钟紊乱，会导致白天睡不好、晚上睡不着。睡回笼觉会造成反应迟钝，记忆力差。这个是有违人体正常的生物钟，正常的生活习惯的，所以尽量戒除。可以中午小休一下。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-06
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