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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李冰琳主任医师
病情分析：更年期睡不着，建议白天适当的锻练，尤其晚上睡午觉前用热水泡脚建议在晚餐后半个小时步行个小时，这样晚上睡午觉会很香，更年期就应当获得家属的照料，家属要多宽慰，多关心，让更年期女性始终保持个良好的心态，每天心情开朗。另外可以口服加味逍遥丸，协商深度睡眠也比较好。
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