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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李冰琳主任医师
病情分析：如果是更年期的阶段，这种情况建议你应当去医院的中医科做仔细检查，根据情况来调养。要注意始终保持心情舒畅，不要加班操劳生气的。还要注意有规律饮食调养，多吃新鲜蔬菜水果。清淡饮食，柔软更易吸收的，粗纤维食物，能增进肠蠕动始终保持大便通畅。调节身心健康，保持自身卫生.避免因抵抗力下降而导致细菌入侵。
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