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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李冰琳主任医师
病情分析：月经不调抱括月经延时，周期不定，许多因素可以致使月经延时比如说：环境的发生改变，练习工作压力大，情绪不稳定，除了就是内分泌失调。但是如果只是一两次月经延时用不着忧心，可能会前段时间吃的生冷食物多除了一种就是每次都固定延后10天，那么这是正常情况，每个人的周期是不一样的，有些长有些短，平时只要适当留意，不要吃太多生冷食，留意好歇息就可以了。
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